Quanto corre un arbitro

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Qualsiasi decisione dell’assistente dell’arbitro è subordinata a quanto indicato dall’arbitro principale, poiché il compito dell’assistente dell’arbitro è quello di assistere, non di insistere. L’assistente dell’arbitro ha il compito di aiutare l’arbitro principale della partita indicando ciò che non può vedere a causa della sua distanza dal gioco o di qualsiasi altra circostanza. Allo stesso modo, l’arbitro può delegare alcuni dei suoi compiti per dare piena fiducia ai suoi assistenti, sollevandoli così da alcuni compiti (come valutare se il pallone è uscito completamente dal campo).

Bandiera con l’asta parallela al terreno e il drappo esteso sopra la testa, tenuto alle estremità da entrambe le braccia completamente distese. Il panno non deve essere tenuto in mano, a meno che le condizioni atmosferiche non lo rendano consigliabile.

Non c’è nulla di stabilito su come l’assistente debba controllare il suo cronometraggio rispetto a quello dell’arbitro, sia di propria iniziativa che su richiesta dell’arbitro. La squadra arbitrale deve concordare prima della partita le modalità di controllo del cronometraggio.

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In pratica, la preparazione fisica dell’arbitro è legata alle capacità di posizionamento e di movimento sul campo di gioco. È di grande importanza per l’arbitro raggiungere prestazioni elevate nella direzione e nel controllo del gioco, e quando l’allenamento è frequentato regolarmente le sue prestazioni gli permettono di essere sicuro di sé nella conduzione del gioco.

Lo sforzo fisico si concentra principalmente sulla corsa, sul movimento e sul posizionamento nel gioco, senza interferire nell’evoluzione del gioco. Il tempo trascorso in un atteggiamento dinamico supera talvolta i 90 minuti di gioco, di cui 35-45 minuti di movimento e 25-35 minuti di corsa o jogging.

C’è un aspetto molto importante a cui a volte non si presta la necessaria attenzione durante la preparazione dell’arbitro ed è legato allo sviluppo dei sensi, in particolare la vista, l’udito e l’orientamento sono i più importanti nel funzionamento dell’arbitro.

Quanto corre un arbitro di calcio per partita

La valutazione di qualsiasi processo è un compito molto difficile, poiché richiede concetti ben definiti. Così come c’è stata una grande evoluzione nell’allenamento sportivo, c’è stata anche una grande evoluzione nelle modalità di misurazione dei risultati ottenuti durante un programma di allenamento (SILVA, 2002). Per Kiss (1987), citato da FARINATTI e MONTEIRO (1992), la valutazione è una risorsa importante che permette di conoscere la situazione e lo sviluppo di un certo sistema energetico, essendo la principale forma di feedback, e conclude che la valutazione è un mezzo e non un fine in sé.

Qualsiasi batteria di test per la misurazione della forma fisica è piuttosto aspecifica se non si basa su solide considerazioni fisiologiche (ASTRAND e RODAHL, 1980). Due parametri ampiamente utilizzati nello studio della forma fisica degli atleti sono: VO2 max e concentrazione di lattato nel sangue.

In laboratorio, il VO2 max dell’arbitro è stato determinato mediante uno spirometro a circuito aperto, con un analizzatore elettronico di gas che consente di misurare il consumo di ossigeno e la produzione di anidride carbonica (Parvo Medic), accoppiato a un tappetino ergometrico, Ecafix modello EG 700X (POWERS e HOWLEY 2000). Gli arbitri sono stati istruiti a sforzarsi fino all’affaticamento e i valutatori hanno incoraggiato gli arbitri durante il test a produrre il miglior sforzo possibile. Sono state utilizzate le procedure normative per la lavorazione del tappeto rotante, che consistevano in un aumento progressivo della velocità fino a 16,1 km/h, con un’inclinazione del tappeto pari allo 0%, quindi dopo questa fase la velocità è rimasta costante e l’inclinazione del tappeto è stata aumentata del 2,5% a ogni nuova fase.

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1. I tempi di gara devono essere rilevati con cancelli di cronometraggio elettronici (fotocellule). I cancelli di cronometraggio devono essere posizionati a una distanza non superiore a 100 cm da terra. Se non è possibile utilizzare cancelli di cronometraggio elettronici, un istruttore fisico esperto misurerà il tempo di ogni gara con un cronometro manuale.

6. Se un arbitro fallisce in una delle sei gare, può disputare una settima gara immediatamente dopo la conclusione della sesta. Se il candidato non supera due delle sette prove, il responsabile del test lo informa che non ha superato la prova.

1. Il test è composto da 3 blocchi di 5 ripetizioni ciascuno, con corrispondenti periodi di recupero tra ogni azione (6″), ripetizione (24″) e blocco (1′) che gli conferiscono un carattere intermittente.

2. Le prime tre ripetizioni del blocco 1 fanno parte del processo di riscaldamento e di familiarizzazione con il test, con un ritmo di corsa leggermente inferiore rispetto al resto del test. La velocità durante il resto delle ripetizioni rimane costante senza aumenti progressivi.