Quando corro tutti i pensieri volano via

Quisiera Remix – Rafa Pabon x Maikel DelaCalle x

07 novembre 2020 L’inizio della corsa comporta molti dolori e disagi, che possono essere superati con la pratica. Ámbito ha contattato il capitano e direttore della squadra podistica Correr Ayuda, Marcelo Perotti, che ha spiegato come superarli.

Di Pablo Mantese La corsa è una disciplina molto piacevole che aiuta chi la pratica a disconnettersi dalla realtà quotidiana e a connettersi con altri tipi di emozioni e pensieri. Tuttavia, intraprendere la disciplina non è sempre facile a causa dei dolori muscolari, stiamo utilizzando gruppi che fino a quel momento non avevano mai visto l’azione, e della stanchezza, una combinazione che porta molte persone a rinunciare dopo un paio di tentativi.

RIGOR – Una mente che brilla #musica

Sì, molto. Anche se di tanto in tanto ne soffro anch’io. Ma finisco sempre per godermi quella sensazione di totale libertà che la corsa mi regala. Non il ciclismo, il tennis o lo sci. La libertà al massimo è ciò che mi dà la corsa.

Questo significa che la corsa non mi dà da mangiare – grazie a Dio – il che presuppone che io abbia un lavoro che lo faccia.  E questo, a sua volta, significa che devo combinare lavoro e sport: questo concetto, che sfugge ai professionisti di qualsiasi disciplina, è la realtà della maggior parte dei terrestri amanti dello sport.

Perché godere di ciò che si fa è uno dei nostri obblighi dimenticati. Spesso trascuriamo il fatto che c’è sempre una fessura attraverso la quale può scivolare un sorriso. E quando non c’è, bisogna prendere un piccone e una pala per scavare e scegliere se si vuole essere una vittima o imparare da ciò che ci accade.

TWICE MÚSICA – Il mio cuore batte per te (Acustico) (Mosaico MSC)

È probabilmente il motivo principale per cui molte persone corrono. Lo fanno per migliorare un record personale, per prepararsi a un evento o semplicemente per tenersi in forma. Serie, corse lunghe, corse leggere, cambi di ritmo, colline… ci sono centinaia di opzioni per raggiungere l’obiettivo desiderato.

Tutto ciò di cui avete bisogno è: una buona imbracatura, le vostre scarpe da corsa e, soprattutto, non troppo caldo per non far soffrire il vostro cane. Con questi tre elementi lascerete il vostro animale domestico come nuovo. È un ottimo modo per consumare energia da entrambe le parti e per condividere il tempo con i pelosi di casa.

Recentemente ho scritto della mania del “plogging”. Una combinazione di corsa e raccolta di rifiuti lungo il percorso. Non è solo una forma di allenamento “alternativo” della forza, ma anche un modo per mantenere il nostro ambiente un po’ più pulito di come lo lasciamo.

Il polacco COW DANCING traduzione ESP(Gdzie jest biały)

Eccomi qui con una nuova sezione di pensieri e idee che di giorno in giorno si fanno strada nella mia mente e che voglio condividere con tutti voi. Vale la pena ricordare che tutte le frasi e i pensieri sono di mia paternità.

Rumori nefasti mi tormentano la testa, non riesco più ad essere onesto con me stesso, il caos della mia vita ha cambiato il mio modo di amare, voglio capirti ma sei lontano dal rumore e lontano dalla vita, non cerco di accarezzarti con la mia pelle, cerco di baciare la tua anima con una canzone al tramonto.

Non è qualcosa di permanente, è qualcosa di sinistro, è qualcosa che mi passa per la testa e non riesco ancora a capirlo, la mia vita, rendi la mia vita calda e scaccia il mio cuore e finché puoi, vattene per sempre. Le persone scandalose che ci circondano, ci guardano passare, ci sentono sorridere e mi fanno paura, qual è la strada da seguire, quali sono le virtù di una persona sola in un mondo senza amore.

In silenzio mi salvo sull’incertezza dell’ignoto, accendo le candele di notte e il freddo rimane eterno tra le mie vecchie coperte, sono legato al passato, sono legato al presente, non riesco a guardare oltre la mia solitudine, l’angoscia mi rapisce e la tristezza annega i miei dolori.