Quali guanti scegliere per chi corre

Guanti da corsa per il freddo

Quindi, fino a quando non avrete fatto molta esperienza di ciò che funziona e ciò che non funziona per il vostro caso specifico, adottate un approccio razionale e scegliete ciò che è più caldo e protetto in caso di dubbio. E indossate sempre, sempre due paia di guanti. Il congelamento, quando arriva, inizia sempre cercando la punta delle dita. Se mani, testa e piedi sono ben protetti, è sorprendente la resistenza che possono offrire il busto, le braccia e le gambe.

Ma se il freddo si insinua attraverso questi punti sensibili, si diffonde facilmente a tutto il corpo e può anche causare gravi e rapide complicazioni dovute al congelamento. E attenzione, quando diciamo che dobbiamo tenere conto del tempo, dobbiamo ricordare che il fattore di raffreddamento maggiore è il vento, come dimostrano le classiche tabelle dell’effetto del vento sulla sensazione termica reale.

Ricordate che nelle situazioni più tecniche, un uso scorretto delle mani costa tempo e riduce il margine di sicurezza. Guanti poco aderenti possono causare un affaticamento precoce, creare difficoltà nell’impugnare il bastone, nell’aggrapparsi a una presa o nel centrare un ancoraggio al primo colpo.

Guanti da corsa nike

Conoscere l’abbigliamento da corsa giusto è essenziale per diversi motivi. In primo luogo, per la salute. Indossare scarpe sbagliate può portare a lesioni che vi terranno lontani dalla pista di corsa per molto tempo. Anche camicie o pantaloni non adatti alla corsa possono causare fastidiosi sfregamenti.

In secondo luogo, un abbigliamento adeguato consente di ottenere prestazioni migliori. L’abbigliamento sportivo è realizzato con tessuti leggeri e progettato per i movimenti che si compiono durante l’attività. Se si indossano le tipiche magliette di cotone, si accumulerà più sudore e non ci si sentirà a proprio agio durante la routine. E se in inverno non avete guanti e paraorecchie, sentirete ancora più freddo.

Vi consigliamo di investire in un buon paio di scarpe da ginnastica fin dall’inizio. Cercate quelli che si adattano al vostro tipo di piede e al terreno su cui avete scelto di correre. Correre sull’asfalto non è la stessa cosa che correre su un terreno irregolare, dove sono necessarie scarpe con maggiore aderenza.

Cominciamo con le calzature, che sono un elemento fondamentale per la corsa. Per correre non basta una qualsiasi scarpa sportiva, ma occorrono scarpe adatte a questo scopo. La cosa migliore da fare è farsi consigliare da un negozio specializzato per acquistare quelli più adatti.

Regali per i corridori

Le caratteristiche principali includono l’uso di materiali leggeri (dai tessuti sintetici a quelli naturali) che sono antivento e traspiranti, eliminano l’umidità e forniscono un certo isolamento termico. È inoltre opportuno cercare dettagli antiscivolo o di aderenza (per aiutare a tenere in mano oggetti come bottiglie d’acqua e bastoni), polpastrelli compatibili con il touchscreen (per utilizzare smartphone e altri dispositivi digitali) e loghi riflettenti per consentire agli altri di individuare i corridori notturni, in particolare quelli alla guida di veicoli.

I guanti devono essere resistenti ma anche facili da usare. Un guanto grande o largo sarà fastidioso durante la corsa, mentre un guanto ben aderente sarà appena percettibile. È importante poter indossare e togliere facilmente i guanti, soprattutto se si bagnano a causa della pioggia o del sudore.

La destrezza è un altro aspetto da tenere in considerazione: molti corridori desiderano poter accedere agli oggetti nelle tasche o negli zaini, nonché utilizzare orologi o smartphone senza dover togliere i guanti.

Guanti da trail running

Non c’è niente di peggio che vedere le dita smettere di sentire il freddo mentre si corre in inverno. A volte, anche se indossiamo i guanti, questi non sono sufficienti per correre a basse temperature; infatti, alcuni tessuti non sono resistenti all’umidità e, a lungo andare, con un uso frequente, possono persino causare problemi alle articolazioni. Ecco perché, ora che il termometro comincia a scendere, abbiamo messo insieme una selezione dei migliori guanti da corsa per uomini e donne.

Questi guanti non solo sono molto caldi, ma sono anche dotati di una fodera esterna in tessuto felpato, a prova di pioggia o di umidità. Sono molto versatili, in quanto hanno anche un sistema antiscivolo incorporato nel palmo della mano per migliorare la presa se non si è solo corridori ma anche ciclisti.

Questi guanti sono rivestiti con una fodera extra spessa per chi ha le mani particolarmente fredde o poco resistenti al freddo. Questa fodera conferisce ai guanti un’esperienza di utilizzo confortevole ed estremamente morbida. Nonostante lo spessore, sono abbastanza leggeri e dispongono anche di una funzione touch per l’utilizzo di qualsiasi dispositivo touch.