Quale tapis roulant comprare per correre
Tapis roulant Decathlon
State pensando di acquistare un tapis roulant e forse non sapete da dove cominciare. Quando iniziate a leggere le specifiche tecniche, probabilmente vedrete molti termini sconosciuti. In questo post, oltre a chiarire ogni termine, vi diamo alcuni consigli per l’acquisto del vostro tapis roulant.
Un tapis roulant ha una superficie di corsa più stretta e più corta. Bisogna tenere presente che la falcata non sarà lunga come quando si corre. Ecco perché non è necessario investire in una superficie di scorrimento così ampia e lunga.
Quando si assegna lo spazio per il tapis roulant, è necessario prevedere almeno 1 metro di sicurezza, sia ai lati che sul retro. Anche se tutti i tapis roulant per uso domestico e professionale sono dotati di elementi di sicurezza e si fermano in caso di incidente. Non fa male mantenere un metro di sicurezza in più.
Questo è probabilmente l’aspetto che genera più confusione o dubbi su un tapis roulant. Di solito non sappiamo se il motore è adatto all’uso che ne faremo. Qui cerchiamo di darvi alcuni indizi in modo che possiate risolverli.
Quanto deve essere potente un tapis roulant?
CONSIGLIO: un tapis roulant deve avere una potenza di almeno 2 CV. Per le persone più pesanti o per i corridori allenati, si consiglia una potenza di 3 CV.
Qual è il tapis roulant migliore tra quello elettrico e quello magnetico?
La differenza principale con i nastri elettrici è che i nastri magnetici non hanno un motore. Ciò significa che non possiamo raggiungere le velocità che possiamo raggiungere con i nastri elettrici. Ma, inoltre, lo sforzo che faremo con il primo sarà sempre maggiore.
Quanti cavalli dovrebbe avere un tapis roulant?
Definite cosa cercate nel vostro tapis roulant: se volete allenarvi duramente, cercate un motore più grande per una maggiore velocità di jogging (2,5 CV per una velocità massima di 18 km/h). Se si desidera camminare o fare jogging leggero, è sufficiente un motore da 1,5 o 2,0 CV.
Tapis roulant
La potenza del motore del tapis roulant è un criterio essenziale nella scelta del vostro tapis roulant. Espressa in cavalli, definisce la velocità massima che il tapis roulant può raggiungere. Deve essere adattato al peso e agli obiettivi, ma anche alla frequenza dell’allenamento.
Ogni marchio ha un proprio sistema di smorzamento con fino a 8 ammortizzatori in elastomero posizionati sotto il battistrada. Un buon tapis roulant dovrebbe essere in grado di assorbire tra il 15% e il 35% degli impatti. È il tipo di utilizzo a guidare la scelta di un sistema di ammortizzazione rispetto a un altro. Per un uso occasionale o per camminare, può essere sufficiente un semplice ammortizzatore. Per un uso regolare o intensivo, scegliere un buon ammortizzatore per un maggiore comfort d’uso. Se l’utente è in sovrappeso o soffre di lesioni articolari, non esitate a scegliere un tapis roulant con un buon sistema di ammortizzazione, anche per un uso occasionale. Attenzione, un buon tapis roulant non vi esime dal correre con buone scarpe. Indossare sempre scarpe da corsa progettate per la corsa.
Tapis roulant economici
Il tapis roulant è un dispositivo di allenamento adatto a diversi livelli di fitness e obiettivi di allenamento. È adatto a chi non è più sedentario. E per coloro che sono in piena forma e si allenano ogni giorno. Anche per chi è rientrato da un infortunio e ha bisogno di tornare ad allenarsi. E per molti altri casi. Conoscere i migliori tapis roulant per uso domestico vi renderà più facile valutare quale sia la macchina più adatta a voi e decidere quale acquistare.
Avere un tapis roulant a casa offre la comodità di potersi allenare nel proprio spazio e al proprio ritmo. Non dovrete più dipendere dal tempo o dal traffico per andare in palestra o correre all’aperto. Inoltre, non dovendo viaggiare, risparmierete tempo e denaro per la benzina e gli abbonamenti in palestra.
Un tapis roulant a casa può anche essere utile per la salute e il benessere a lungo termine. L’esercizio fisico regolare è importante per mantenersi in forma e ridurre il rischio di malattie croniche come l’obesità e il diabete. Con il proprio tapis roulant, è possibile allenarsi regolarmente e regolare l’intensità e la durata dell’allenamento in base alle proprie esigenze e ai propri obiettivi.
Tapis roulant usati
Ora, anche se la situazione è cambiata, sono molti quelli che hanno perso la paura di allenarsi a casa e fanno sessioni più leggere al chiuso. Se siete tra questi, vi daremo alcuni consigli su come fare un buon investimento per la vostra salute.
Queste macchine per il fitness sono una scelta sicura per i principianti e per le persone che soffrono di artrite o di lesioni al ginocchio, all’anca o alla caviglia, poiché l’ammortizzazione e la superficie del tapis roulant sono più stabili e sicure rispetto al pavimento.
Se si usa il tapis roulant, si può modulare la velocità o l’inclinazione e bruciare calorie più velocemente. Molti runner preferiscono un allenamento breve e intenso a uno lungo e delicato, quindi il tapis roulant è il miglior alleato per raggiungere l’obiettivo desiderato.
Il terzo vantaggio è forse quello che tutti coloro che hanno deciso di acquistarne uno utilizzano a casa: il tempo non è più una scusa. A volte la pigrizia è vinta dal tempo, ma se avete un tapis roulant in casa non ci saranno scuse per non correre o almeno camminare.
