Perché continuo a correre dietro a persone

Imparate a fare dono della vostra assenza a coloro che non apprezzano la vostra presenza.

Quando finalmente arriva il vostro turno, tutti si girano a guardarvi. La sua voce trema e vacilla. Parlate velocemente e vi sedete subito, senza sapere bene cosa avete detto. E vi sentite terribilmente in imbarazzo.

Se la situazione vi è familiare, ma è una cosa brutta che vi capita di tanto in tanto, potete considerarla solo timidezza. Ma se state già pensando a una scusa per non andare alla prima lezione nel caso vi venga chiesto di presentarvi, forse soffrite di fobia sociale.

La differenza tra timidezza e fobia sociale è la sua intensità. È normale sentirsi nervosi in alcune situazioni sociali. Succede a tutti noi. Tuttavia, se il vostro livello di ansia è così alto che dovete evitare queste situazioni, allora avete un problema.

Questo tipo di ansia comprende anche sintomi fisici di cui le persone timide di solito non soffrono, come palme sudate, arrossamento, tachicardia, secchezza delle fauci, difficoltà di respirazione, balbuzie o tremori.

La fobia sociale è la paura irrazionale di essere giudicati o rifiutati da altre persone, soprattutto da quelle che non si conoscono ancora. Si tratta di un terrore cronico di essere al centro dell’attenzione e di comportarsi in modo umiliante, per cui genera una terribile ansia anticipatoria. Si accende al solo pensiero della situazione.

Non inseguite le frasi di qualcuno

Quindi è rimasto lì per circa venti minuti. In casa mia c’era un silenzio sepolcrale. Qui non si sentiva nulla, nemmeno una mosca. Non sentivo l’orologio, non sentivo nulla, sentivo solo Lui. E quando voleva andarsene, gli hanno fatto gli occhi così [fa un gesto verso l’alto con gli occhi] e gli ho detto: “Non andare”. Naturalmente non avevo più paura. Quello che volevo era averlo, ma lui mi ha detto: “Hai visto abbastanza di me”.

E poi mi chiese che quello che mi stava succedendo, quello che mi stava dando, dovevo dirglielo. E gli ho detto che non glielo avrei detto, che non potevo andare in un villaggio, e gli ho detto, con parole mie: “In un villaggio dove c’è poca fede, non puoi farmi questo perché non mi crederanno e io non voglio farlo”. E non mi ha detto nulla.

Poi aveva le mani così e la testa in alto, e io volevo abbassare la testa e lasciare andare le mani, ma non potevo. Ho detto: “Sembra che stia per farlo a me”. Ho detto: “Sembra che qualcosa stia per cadere dal cielo”. Ed è caduto. Guarda, dal lato del campanile è arrivata una nuvola, ma una nuvola che non era nera ma piuttosto grigiastra, come se fosse fumo denso, ma bella, era bella e con una velocità… e io mi sono lasciato andare e ho detto: “Come corre veloce quella cosa! Non sapevo cosa fosse.

Non correre dietro a nessuno

Oggi parlerò di un argomento che preoccupa molto le famiglie che vivono questa tensione costante. Sono sicuro che al giorno d’oggi vi sarà capitato di incontrare qualcuno che vi dice spaventato: “Il mio cane insegue i corridori, le biciclette, le macchine, ecc.

Summer ha avuto questi problemi quando era giovane. Oggi può essere ovunque con biciclette e persone che fanno jogging e siamo tutti tranquilli. Ho fatto molta fatica a farla smettere di inseguire le persone che corrono o gli oggetti in movimento!

Come Summer, ci sono molti casi di cani con questo tipo di comportamento e la stragrande maggioranza sono ora cani normali grazie al duro lavoro delle loro famiglie. Complimenti per il vostro impegno!

Ovviamente, per quanto possibile, poiché in alcuni casi, a seconda dell’ambiente in cui vivono, è molto difficile isolarli dallo stimolo. Immaginate un cane in una grande città piena di automobili, come può essere cercare di isolarlo.

Inoltre, incontrerete molte persone che amano e si divertono ad allenarsi con i loro cani. Preparatevi perché i cambiamenti nei nostri studenti sono spettacolari. I nostri risultati parlano da soli.

Non correte dietro a qualcuno che scappa sempre da voi.

È chiaro che amano questo sport e non hanno problemi a dire che ha cambiato la loro vita e persino il loro modo di vedere il mondo. Ci sono dei denominatori comuni a tutti, come il fatto che ricomincerebbero a correre e che la corsa ha fatto loro incontrare persone meravigliose, oltre a farli imparare a migliorarsi ogni giorno.

E Paula ha continuato a progredire in questo sport fino a correre 10 chilometri, mezza maratona…. “Questo sport mi aiuta sia mentalmente che fisicamente. Quando corro metto in ordine i miei pensieri, trovo l’equilibrio di cui ho bisogno e mi aiuta anche a essere una persona più sicura di sé. Anche a livello fisico è stato fantastico per me, grazie all’impegno e al sostegno dei miei allenatori. Sono diventata una persona più attiva e più aperta ad altri sport.

“Sono nato per correre. Per me è naturale come respirare. Ho acquisito valori che non avrei raggiunto in nessun altro modo; ho conosciuto atleti e luoghi, e ho imparato a rispettare gli altri, a lavorare sodo nel mondo dello sport, negli studi e, soprattutto, nella vita”. Ora sta cercando di trasmettere alle sue figlie la stessa eredità che gli ha lasciato il padre (anch’egli corridore di ultradistanze). “Hanno iniziato a correre ora, ma non glielo imporrò mai; se vogliono, continueranno con questo sport. Aprirò loro le porte dell’atletica”.