Dove tengo il cell quando corro
Dove portare il cellulare per evitare che venga rubato
Se volete dare una spinta in più alla vostra routine di corsa, un modo per aumentare la motivazione è correre ascoltando una playlist, un podcast o una corsa audioguidata che vi ispiri. Naturalmente, per farlo è necessario avere con sé il telefono quando si corre (è possibile farlo anche con uno smartwatch).
Tenere il telefono in mano mentre si corre può essere complicato e, tenendolo in mano, si corre il rischio di inciampare e romperlo. Oppure la mano può diventare molto sudata e il telefono può scivolare dalla mano. Per evitare problemi alle mani, è bene considerare quali attrezzature utilizzare durante la corsa per assicurarsi di proteggere il telefono. Dopo tutto, dovrete dedicare del tempo alla scelta delle scarpe da corsa, dell’attrezzatura e di altri elementi essenziali per proteggervi dalle intemperie. Non dimenticate quindi di prevedere un posto sicuro per il vostro telefono quando correte.
Tenetelo nei pantaloncini da corsa. In questo modo il telefono è al sicuro, ma può risultare scomodo, a seconda della vestibilità del reggiseno sportivo, ed è probabile che si sudi una volta che il corpo si è riscaldato e ha lavorato duramente.
Dove tenete il vostro cellulare quando andate a correre?
L’uso di un braccialetto è il più comune in questi casi. Si tratta di una fascia regolabile che avvolge il braccio. All’interno di una custodia di plastica si trova il telefono cellulare. Questa plastica permette di proteggerlo dalla pioggia e dal sudore.
Dove è meglio riporre il cellulare?
Come sottolinea il cardiologo Joel Kahn per la rivista mindbodygreen, è preferibile tenere il cellulare il più lontano possibile dal corpo.
Come prevenire le radiazioni dei telefoni cellulari?
posizionare l’apparecchio a una distanza di 30-40 cm dal corpo quando si scrive un messaggio o si naviga in Internet. evitare il più possibile di avvicinare l’apparecchio alla testa (utilizzando cuffie e dispositivi vivavoce). ridurre il numero e la durata delle chiamate. utilizzare il cellulare in aree con una buona ricezione.
Dove portare gli uomini del cellulare
La vostra aspettativa: andare a correre senza pensare a nulla mentre sentite il vento in faccia. La realtà: quando si esce a correre, non si sa cosa fare con le proprie cose e ci si sente carichi fino all’inverosimile. Vi ricorda qualcosa? Con le nostre 5 soluzioni per trasportare gli effetti personali necessari per una sessione di corsa, questo non vi accadrà mai, mai!
Ma attenzione, non si tratta solo di trovare un modo per trasportare comodamente l’attrezzatura. Quando si cerca una soluzione per trasportare la nostra attrezzatura durante la corsa, ci sono tre situazioni da evitare:
1. Cinture elastiche. Ci sono già diversi marchi che li vendono e sono fondamentalmente una fascia elastica che passa intorno alla vita con un’apertura per mettere il cellulare, le chiavi, il portafoglio e tutto ciò che serve. Molto pratico!
Correre con il cellulare in mano
Tralasciando gli orologi sportivi al 100%, perché vogliamo l’integrazione con lo smartphone quando non corriamo o su base giornaliera, vi lasciamo con i 7 migliori gadget per runner che abbiamo selezionato per voi.
Se volete liberarvi del vostro smartphone quando andate a correre, senza perdere le funzioni di connettività di base che il vostro telefono offre, la migliore opzione sul mercato è il Samsung Gear S.
Questo smartwatch con schermo curvo è dotato di GPS interno e di una memoria sufficiente (4 GB) per contenere alcune playlist che vi intratterranno durante la corsa. L’inclusione della connettività Bluetooth consente di utilizzare cuffie wireless, se si preferisce.
Ma il grande vantaggio del Gear S è lo slot per la scheda SIM disponibile. Una volta inserito e configurato l’orologio, la connettività 3G è disponibile per le applicazioni sportive e non dell’orologio. È inoltre possibile effettuare chiamate, inviare e ricevere messaggi e aggiornare le sessioni sportive in tempo reale.
Fa male portare il cellulare nella borsa dei pantaloni.
Runtastic Oltre a monitorare i parametri più comuni della corsa, Runtastic offre la possibilità di allenarsi per zone di frequenza cardiaca, che vi aiuterà a raggiungere più facilmente i vostri obiettivi. Ha l’opzione dell’allenamento a intervalli, con la possibilità di programmare un ritmo o una velocità specifici. È dotato di una funzione di pausa automatica, in modo da non doversi preoccupare ogni volta che si fa una pausa. Inoltre, come i suoi concorrenti, consente di condividere allenamenti e risultati sui social media.
Sports Tracker Questa pluripremiata applicazione consente di misurare e analizzare gli allenamenti per valutare i progressi e le prestazioni. Offre informazioni dettagliate e accurate, dalle calorie bruciate alla velocità media di corsa. Ha la possibilità di salvare le registrazioni in un diario personale e dispone di istruzioni per l’allenamento dettate a voce. Consente di condividere registri, commentare foto e allenamenti di amici e altri utenti di Sports Tracker Running Cycling.
