Cosa portare quando si va a correre

Abbigliamento da corsa

Tenere il telefono in mano mentre si corre può essere complicato e, tenendolo in mano, si corre il rischio di inciampare e romperlo. Oppure la mano può diventare molto sudata e il telefono può scivolare dalla mano. Per evitare problemi alle mani, è bene considerare quali attrezzature utilizzare durante la corsa per assicurarsi di proteggere il telefono. Dopo tutto, dovrete dedicare del tempo alla scelta delle scarpe da corsa, dell’attrezzatura e di altri elementi essenziali per proteggervi dalle intemperie. Non dimenticate quindi di prevedere un posto sicuro per il vostro telefono quando correte.

Abbigliamento da corsa per uomo

Sebbene le scarpe da corsa siano l’elemento principale della corsa, anche l’abbigliamento svolge un ruolo importante nel rendere confortevoli le sessioni di allenamento e di gara e nel migliorare le prestazioni. Ma quali sono i vestiti migliori per la corsa? Sono sicuro che vi siete posti questa domanda migliaia di volte. Ad esempio, quando si inizia a correre, si prende la tuta da ginnastica che si è conservata in un angolo dell’armadio o l’abbigliamento sportivo che si ha in casa e che si è acquistato per passeggiare in casa, la stessa cosa accade quando si tratta di scegliere le scarpe da corsa.

La premessa da non dimenticare è che l’abbigliamento da corsa deve essere realizzato in tessuti sintetici e deve essere il più leggero possibile. Ma per farlo nel modo migliore, procediamo passo dopo passo. Dalle magliette alle calzamaglie, fino ai reggiseni sportivi, vi spiegheremo come scegliere l’abbigliamento giusto per la corsa.

Non si tratta di uno o dell’altro, ma di sentirsi a proprio agio. Sebbene i pantaloncini siano di solito l’indumento preferito dai runner, è vero che alle basse temperature la scelta migliore è quella di indossare una calzamaglia aderente che tenga al caldo e offra la massima flessibilità. Tuttavia, come per le magliette, è essenziale che siano realizzate in tessuti leggeri e che facilitino i movimenti senza causare attrito.

Qual è l’abbigliamento migliore per correre una maratona?

Con tessuti tecnici avanzati che garantiscono calore, comfort e movimento imbattibili, questo top termico di ODLO include anche una maschera facciale che protegge il collo e il viso dal freddo e dal vento.

Non solo aiutano a proteggere le orecchie dal vento e dalle temperature rigide, ma le fasce sono anche un ottimo modo per tenere il sudore della fronte lontano dagli occhi. Include anche dettagli riflettenti per una corsa notturna sicura.

È l’activity tracker più diffuso sul mercato. La sua quinta edizione non solo monitora l’attività quotidiana, il riposo e la frequenza cardiaca, ma può anche monitorare le corse e i diversi tipi di sport. È anche bello, resistente e ha un touch screen che lo rende facile da usare.

State pensando di fare un regalo a qualcuno che vuole iniziare a correre? È vero che trovare la scarpa da corsa perfetta è difficile e molto personale, ma questo modello è perfetto per i primi passi sull’asfalto. Sono caratterizzate dalla perfetta combinazione di stabilità, comfort e ammortizzazione per completare gare da 5K a corse lunghe di 20K.

Intimo da corsa per donna

La vostra aspettativa: uscire a correre senza pensare a nulla, sentendo il vento in faccia. La realtà: quando si esce a correre, non si sa cosa fare con le proprie cose e ci si sente carichi fino all’inverosimile. Vi ricorda qualcosa? Con le nostre 5 soluzioni per trasportare gli effetti personali necessari per una sessione di corsa, questo non vi accadrà mai, mai!

Ma attenzione, non si tratta solo di trovare un modo per trasportare comodamente l’attrezzatura. Quando si cerca una soluzione per trasportare le nostre cose durante la corsa, ci sono tre situazioni da evitare:

1. Cinture elastiche. Ci sono già diversi marchi che li vendono e sono fondamentalmente una fascia elastica che passa intorno alla vita con un’apertura per mettere il cellulare, le chiavi, il portafoglio e tutto ciò che serve. Molto pratico!