Con la sindrome del piriforme si può correre

Sindrome del piriforme

In termini di terapia fisica, l’esperto consiglia “esercizi attivi, stretching passivo, massaggio locale, mobilizzazione dei tessuti molli e tecniche di stimolazione propriocettiva neuromuscolare sono solitamente efficaci nel migliorare i sintomi e la gamma di movimenti, in quanto aiutano a rafforzare il piriforme e la muscolatura pelvica circostante”. Aiuta anche le funzioni di rotazione interna e abduzione del piriforme quando l’anca è flessa”, spiega Del Valle. A volte possono essere applicati dei miorilassanti.

Il trattamento conservativo è sufficiente nella maggior parte dei casi, ma quando questo non è il caso, si deve ricorrere a tecniche invasive come le infiltrazioni e la chirurgia (decompressione del nervo). Nelle situazioni refrattarie si può ricorrere all’iniezione locale di steroidi.

Secondo Del Valle, “il calore locale in genere non aiuta, anche se alcuni protocolli terapeutici includono la termoterapia locale (come rilassante muscolare)”. L’esperto lo sconsiglia quando “c’è una componente infiammatoria”.

Come alleviare l’infiammazione del nervo piramidale

In seguito, è necessario iniziare un trattamento fisioterapico per ripristinare la posizione iniziale dei muscoli interessati e fornire al paziente un programma di esercizi di stretching da eseguire a casa. In alcuni casi, quando la sintomatologia persiste, si può iniziare un trattamento con infiltrazioni.

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Posso fare esercizio fisico se ho la sindrome piramidale?

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Trattamento della sindrome del piriforme

Andare a correre è una delle migliori abitudini che si possano avere. Aiuta a sentirsi in forma, a bruciare calorie e anche a socializzare. Oltre a tutti i suoi benefici, può anche provocare alcune lesioni. Ad esempio, la sindrome del piriforme. Presso i Centri Cruz Navarro, specializzati in riabilitazione, vi mostriamo in cosa consiste.

Il riposo è essenziale per trattare la sindrome del piriforme. È essenziale interrompere la corsa per un po’ di tempo e, se possibile, interrompere qualsiasi altra attività che abbia causato l’infortunio.

La sindrome del piriforme non è una patologia grave, ma può causare un forte disagio. Fate quindi tutto il possibile per prevenirlo e non dimenticate di contattarci in qualsiasi momento.

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