Con l aorta ascendente dilatata si può fare sport
Come alleviare l’infiammazione della vena aortica
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L’esercizio fisico produce un aumento della quantità di sangue espulsa dal cuore ogni minuto, che ha un impatto particolare sulla prima struttura all’uscita del cuore: l’arteria aorta.
“Finora si pensava che questo impatto meccanico, insieme a un discreto aumento della pressione sanguigna, potesse avere effetti dannosi su un’aorta già indebolita, come quella dei pazienti con sindrome di Marfan, e che quindi si dilatasse più rapidamente se il paziente svolgeva attività fisica”, ha spiegato il ricercatore Gustavo Egea.
Sebbene sia necessario interpretare con cautela i risultati ottenuti sugli animali prima di trasferirli ai pazienti, i ricercatori hanno assicurato che lo studio fornisce informazioni sperimentali che non erano disponibili in precedenza e che potrebbero portare a un ripensamento delle raccomandazioni sullo stile di vita che i medici offrono ai pazienti.
Quali esercizi può fare una persona con aneurisma?
Per migliorare la salute cardiovascolare senza aumentare il rischio di complicazioni aortiche, si consiglia di praticare una camminata leggera, jogging o ciclismo. Per migliorare la forza fisica e la densità ossea si consigliano anche esercizi con i pesi, ma con pesi bassi e senza affaticarsi.
Cosa succede se ho un’aorta dilatata?
Quando si verifica questa dilatazione, la parete dell’aorta si indebolisce e la pressione al suo interno si espande, causandone la rottura. Se si verifica la rottura, essa è accompagnata da un forte dolore e da un’emorragia massiva che, se non controllata, porta alla morte.
Trattamento della dilatazione dell’aorta ascendente
Come si può vedere nell’immagine, gli aneurismi sono come un palloncino. Più sono gonfie, più è facile che continuino a gonfiarsi e a scoppiare. Nel caso dell’aorta, il sangue che circola al suo interno esercita una pressione (la pressione arteriosa o BP) e una sollecitazione meccanica a ogni battito cardiaco (dP/dt). La dP/dt è la differenza tra la pressione sistolica o SBP (quella alta) e la pressione diastolica o DBP (quella bassa), divisa per il tempo necessario al cuore per contrarsi. È l’equivalente della violenza con cui il battito cardiaco colpisce la parete dell’aorta. Maggiore è la SBP e maggiore è il dP/dt, maggiore è la possibilità di dilatazione o rottura dell’aorta. Torneremo su questo punto.
Nell’esercizio dinamico (corsa, bicicletta…) la gittata cardiaca aumenta e la resistenza periferica diminuisce. Pertanto, la SBP aumenta progressivamente con l’intensità dell’esercizio, mentre la DBP non aumenta, o addirittura diminuisce leggermente.
Come si può notare, la differenza tra SBP e DBP aumenta (dP) nello stesso momento in cui la durata del battito cardiaco diminuisce a causa dell’aumento della FC (dt). In altre parole, aumenta la dP/dt o la violenza con cui il cuore colpisce l’aorta a ogni contrazione.
L’aorta dilatata causa
Contenuti correlatiCommenti sulla linea guida ESC 2020 sulla cardiologia dello sport e dell’esercizio fisico nei pazienti con malattie cardiovascolariRev Esp Cardiol. 2021;74:488-9310.1016/j.recesp.2020.12.010
4.1.1Definizione e caratteristiche degli interventi sull’esercizio fisicoI principi di base delle raccomandazioni sull’esercizio fisico sono stati descritti utilizzando il concetto “FITT” (frequenza, intensità, tempo e tipo). Anche la modalità di esercizio (tabella 3) è una caratteristica importante. Le sezioni seguenti descrivono ciascuna di queste componenti in relazione all’esercizio aerobico, seguite dalle componenti dell’esercizio di forza.Tabella 3.Caratteristiche dell’esercizio. Frequenza:- Sessioni/settimana- allenamenti di esercizio
Almeno 150 minuti/settimana di esercizio fisico a intensità moderata o 75 minuti/settimana di esercizio aerobico a intensità vigorosa o una combinazione equivalente sono raccomandati per tutti gli adulti sani113-118.
Un aumento graduale dell’esercizio aerobico di intensità moderata fino a 300 min/settimana e 150 min/settimana di esercizio aerobico di intensità vigorosa o una combinazione equivalente di entrambi è raccomandata per ottenere ulteriori benefici in adulti sani114,116
Sintomi dell’aorta dilatata
Cardio_delaGuia: “È accettato che gli atleti asintomatici con lieve cardiopatia valvolare, normale funzione ventricolare sinistra e buona capacità funzionale possano partecipare a qualsiasi sport agonistico” #BlogSEC
Si raccomanda agli atleti con un diametro della radice aortica > 40 mm di non partecipare ad attività sportive associate ad un aumento del carico sull’aorta, come il sollevamento pesi e gli esercizi isometrici.
Per le persone affette da cardiopatia valvolare che praticano attività fisica a scopo salutare ma non agonistico, gli autori consigliano di camminare dolcemente o di andare in bicicletta per 20-30 minuti, cinque volte alla settimana, con monitoraggio della frequenza cardiaca (ergo-spirometria per determinare la soglia anaerobica ventilatoria o, in alternativa, per raggiungere l’80% della frequenza cardiaca massima teorica per l’età o il 60-70% se si assumono beta-bloccanti).
Si raccomandano esercizi di rafforzamento muscolare statico (3-6 ripetizioni con pesi fino al 20% del peso corporeo negli arti superiori e al 50% del peso corporeo negli arti inferiori), raccomandazioni che escludono gli atleti con stenosi aortica grave o stenosi polmonare. In caso di sintomi (angina, palpitazioni o vertigini) è necessario sospendere immediatamente l’attività fisica.
