Come riconoscere scarpe da ginastica da correre

Test di selezione delle scarpe da corsa

Un corridore non è nulla senza buone scarpe che permettano di correre per chilometri. Purtroppo non durano per sempre e di tanto in tanto devono essere sostituiti. Oggi vi dirò quali sono gli elementi che guardo per capire se devo cambiare le mie scarpe da corsa.

Anche se ci sono molti punti e aspetti da considerare, per me la cosa più importante è il chilometraggio. Anche se le scarpe sono belle, se hanno più di mille chilometri, per me sono sufficienti. Mille chilometri sono tanti passi uno dopo l’altro, è ovvio che la scarpa non avrà le stesse proprietà del primo giorno.

Quello che una scarpa da corsa dovrebbe avere

Moda e sport, sport e moda. Sono due termini che vanno insieme ma non si confondono. E sebbene le aziende sportive, sempre più attente alle tendenze, siano riuscite a democratizzare il mondo dello sport ampliandone la varietà, cresce la consapevolezza della necessità di utilizzare la scarpa giusta per ogni momento.

Lo “sporty” è entrato nei negozi e, di conseguenza, nello street style già da un paio di stagioni e in modo eclatante nelle calzature, che si indossano con tutto e in ogni momento. Con questo tipo di scarpe da ginnastica siamo comodi (e alla moda) ma non le useremo per praticare sport ma come parte del nostro abbigliamento casual. Possono essere considerate la versione più minimalista della grande varietà di scarpe sportive, spogliate di ogni tipo di elemento tecnico. Sono disponibili in diversi colori, forme e anche completamente bianchi o neri e possono essere abbinati a tutti i tipi di abiti, che siano vestiti, jeans o pantaloncini.

A meno che non siate una Cristina Pedroche, già esperta nel mondo della corsa, l’acquisto di scarpe da corsa speciali sarà una sfida per voi, a causa della grande varietà e delle specifiche che si trovano oggi sul mercato e che sono direttamente collegate alla moltiplicazione dei corridori professionisti (o almeno che vogliono assomigliare ad essi).

Scarpe da corsa da uomo

Nike Pegasus 39 La Nike Pegasus 39 è una di quelle scarpe da corsa che non ha bisogno di presentazioni, poiché questa silhouette è senza dubbio una delle più iconiche al mondo. Questo modello, destinato ai runner neutri, vi permetterà di godere, grazie all’implementazione della schiuma React, di un’ammortizzazione davvero reattiva. Allo stesso modo, questa scarpa vi offrirà, tra le altre cose, una grande reattività che vi permetterà di ottenere il massimo da ogni vostra falcata.

Piede pronatore Quando la rotazione del piede è eccessiva verso l’interno, si parla di pronazione. In questo caso, il peso del corpo tende a trasferirsi sulla parte interna del piede, provocando un contatto tra il terreno e l’interno della scarpa, anziché con i metatarsi. Ciò determina uno squilibrio che porta il piede a ruotare verso l’interno per riacquistare la stabilità perduta. Le scarpe di un corridore che soffre di eccessiva pronazione presentano un’usura nella parte interna del tallone e nell’area dell’alluce. Il tipo di scarpa più consigliato è quello con una buona ammortizzazione e un buon sostegno. ASICS Kayano 29 È la scarpa di stabilità più venduta del marchio giapponese, ora più elegante, leggera e reattiva rispetto alle versioni precedenti. Ottimizzati per le lunghe distanze con le migliori sensazioni di corsa, aumentano il livello di stabilità in ogni passo.

Come dovrebbero essere le scarpe da corsa

Chi non ha mai visto su internet una scarpa da corsa di alta gamma a un prezzo ridicolo? È allettante, anche se è evidente che si tratta di imitazioni. Molte volte ci avete chiesto se sono all’altezza degli originali. Ebbene, abbiamo finalmente effettuato un test per vedere le differenze tra i falsi e i modelli originali. Salomon, uno dei marchi più imitati, ha collaborato volentieri con noi prestandoci alcuni SpeedCross 3, il modello impermeabile più emblematico del marchio. D’altra parte, siamo riusciti ad ottenere alcuni falsi attraverso internet.

Senza indossarli, a prima vista è difficile notare la differenza, ma con un paio di giri si iniziano a notare le sottigliezze. Le fotografie illustrano meglio le differenze, quindi le mostreremo in questo modo.

Estraendo i dati dalla tabella possiamo notare che la differenza tra la larghezza della suola e della tomaia delle scarpe originali è minore rispetto a quelle false, quindi possiamo già prevedere che la stabilità e forse il sostegno sono migliori nel modello originale. Se passiamo alla parte posteriore, possiamo notare come la tomaia sia più stretta rispetto alle originali, il che significa che il piede sarà più sostenuto, un altro punto a favore del supporto e della stabilità. Per quanto riguarda la suola, il modello falso ha una mescola più dura e un’ammortizzazione più morbida rispetto a quella originale, supponiamo con lo scopo di migliorare la durata e il comfort, vedremo come risponderanno. Infine, in termini di massa, non c’è alcuna differenza evidente: il modello falso è leggermente più grande e più ingombrante, il che giustifica i 33 g in più.