Come motivare i figli nello sport

Idee per motivare l’attività fisica

Una buona idea è quella di organizzare uscite sportive durante i fine settimana o le vacanze. Ad esempio, potete fare un giro in bicicletta in campagna o andare a correre insieme. Cercate di adattare l’attività alle capacità di ciascun membro della famiglia. I nostri figli assoceranno lo sport al divertimento e sicuramente ci chiederanno di ripetere presto l’esperienza. Inoltre, se trasmettiamo loro un modello di vita attiva, cercheranno di seguire il nostro esempio e capiranno che devono muoversi e fare esercizio ogni giorno. Non solo per la loro salute, ma anche per quella dei loro cari.

Spesso non ci rendiamo conto che le persone con diversità funzionale sono abituate all’iperprotezione, per cui di solito tendono a essere sedentarie. Questo non solo aggrava i problemi fisici, ma provoca anche attacchi d’ansia e mancanza di autostima. Per questo motivo, è necessario dare allo sport adattato la visibilità e l’importanza che merita.

Come convincere i bambini a fare esercizio fisico

Il segreto è motivarli a trovare un’attività fisica che li appassioni a tal punto da iniziare a praticarla, perché una volta che l’hanno provata, ne sono rimasti affascinati. Perché succede? L’esercizio fisico provoca la produzione di endorfine – gli ormoni della felicità – e, a seconda dello sport, di adrenalina, serotonina, cortisolo o dopamina. Di conseguenza, si produce una sensazione di benessere fisico e mentale che tutti coloro che la sperimentano vogliono ripetere.

Per questo motivo, offriamo agli alunni della nostra scuola un’ampia gamma di discipline sportive, in modo che il loro inizio nello sport sia positivo e motivante. Oltre al piano sportivo settimanale della materia P.E., i nostri alunni più grandi -Logos International School- partecipano una volta alla settimana a un’attività sportiva di loro scelta all’interno dell’orario scolastico.

Argomenti a favore della promozione dell’attività fisica

L’attività fisica porterà loro molte cose positive: oltre a tenersi in forma, faranno amicizia, impareranno le regole, supereranno la timidezza, svilupperanno l’intelligenza motoria e sociale… E cosa molto importante per i genitori, torneranno a casa più stanchi e rilassati.

Ci sono due modi per condividere le esperienze con i propri figli. Potete fare sport con loro o interessarvi allo sport che praticano. Ad esempio, dovreste prestare attenzione a quando vi parlano dell’attività che svolgono e chiedere loro spiegazioni. In breve, dovreste mostrare loro tutto il vostro sostegno.

Attività sportive per bambini dai 6 agli 8 anni

Ciascuna delle nostre attività sportive è guidata da allenatori professionisti che non solo insegnano le migliori tecniche di gioco da applicare sul campo, ma educano anche i nostri studenti a valori sportivi come la buona sportività, il lavoro di squadra, la perseveranza e la dedizione. In questo modo, i nostri studenti mantengono buone abitudini che proseguiranno nella loro vita adulta.

Lo sport aiuta a sviluppare la salute mentale e la forma fisica degli studenti. Attraverso la partecipazione a sport e giochi, uno studente acquisisce varie abilità, esperienza e fiducia che sono utili per lo sviluppo della sua personalità.

Fate in modo che lo sport sia divertente. Gli studenti fanno sport perché gli piace. L’allenamento positivo e l’enfasi sull’apprendimento e il miglioramento sono anche fattori di motivazione per gli studenti. Nota: molti studenti sono coinvolti in un’attività sportiva perché vi partecipano anche i loro amici.

Offriamo ai nostri tigrotti l’opportunità di sfidare se stessi fisicamente e mentalmente attraverso il nostro programma di atletica. Il nostro staff di allenatori infonde nei nostri atleti Tiger la fiducia necessaria per uscire dalla loro zona di comfort e credere in se stessi… e le cose belle accadranno.