Che tendine corre sul fianco

Rottura del tendine d’Achille

La tendinite di Achille provoca dolore appena sopra il tallone e nella parte inferiore della gamba, soprattutto dopo la corsa o altre attività fisiche. Il dolore peggiora con l’esercizio fisico e migliora con il riposo.

Il trattamento della tendinite di Achille inizia con una pausa dall’attività fisica che ha portato alla lesione. Di solito vanno bene anche esercizi non pesanti, come il nuoto o la bicicletta leggera su terreno pianeggiante, e attività di stretching di tipo yoga. Se una persona affetta da tendinite di Achille non riposa, il tendine può subire ulteriori lesioni.

Dolore al tendine d’Achille

Il dolore ai piedi è spesso causato da un funzionamento scorretto. Le calzature inadeguate possono peggiorare e, in alcuni casi, causare problemi ai piedi. Le calzature che calzano bene e danno un buon sostegno possono prevenire le irritazioni alle articolazioni del piede e alla pelle. Esistono molti tipi di problemi ai piedi che interessano il tallone, le dita, i nervi, i tendini, i legamenti e le articolazioni del piede.

I calli sono escrescenze giallastre che si sviluppano sulla parte superiore delle dita dei piedi. I calli si sviluppano a causa di abusi o stress. Spesso si sviluppa un callo sull’alluce che sfrega contro la scarpa o un altro dito. I calli possono causare grande disagio e dolore. Il trattamento può comprendere:

Il neuroma di Morton è un accumulo di tessuto benigno (non canceroso) sui nervi che corrono tra le ossa lunghe del piede. Il neuroma di Morton si verifica quando due ossa sfregano tra loro e comprimono il nervo che le separa. Il più delle volte i neuromi si sviluppano tra le ossa che portano al terzo e quarto dito del piede. Il neuroma di Morton spesso causa gonfiore, tenerezza e dolore. Se il dolore diventa intenso, può causare formicolio, intorpidimento e bruciore alle dita dei piedi. Di solito si verifica dopo essere stati in piedi o aver camminato per un lungo periodo di tempo. Il trattamento di questa patologia può comprendere il riposo e/o il cambio di calzature che non limitino il piede. Se il problema persiste, si possono prendere in considerazione iniezioni di cortisone e/o interventi chirurgici.

Funzione del tendine d’Achille

Il Dr. López Capapé spiega che la distorsione della caviglia più frequente è quella che colpisce il legamento laterale esterno, in particolare il suo fascicolo anteriore, noto come legamento peroneo astragalico anteriore. Per saperne di più

Si sente spesso parlare di fattori di crescita, soprattutto per gli infortuni sportivi, ma quando possono essere realmente utilizzati e accorciano i tempi di recupero? Il dottor Homid Fahandez-Saddi lo spiega in questo breve e interessante articolo. Per saperne di più

Il Dr. David López Capapé, traumatologo ed esperto di medicina dello sport, spiega quali lesioni può subire il tendine d’Achille. Trattarli in tempo allevia il dolore e può evitare che il problema diventi cronico e invalidante. Per saperne di più

Tendine d’Achille infiammato

Le lesioni da uso eccessivo si verificano quando un’area è sottoposta a uno stress eccessivo. Di solito questo accade quando si fa troppa attività o si ripete la stessa attività giorno dopo giorno. L’uso eccessivo può provocare strappi muscolari e gonfiori. L’uso eccessivo può causare:

Il dolore all’inguine che non è causato da una lesione inguinale può provenire da altre parti del corpo. Questo fenomeno è chiamato irradiazione o dolore riferito. I muscoli, i legamenti o i tendini della gamba possono causare sintomi inguinali. Se non si è subito un infortunio, è importante cercare altre cause di dolore all’inguine.

Le infezioni possono causare uno o più noduli o gonfiori nella zona inguinale. I linfonodi inguinali possono ingrossarsi e diventare dolorosi in caso di infezione nella zona inguinale. Se l’infezione è lieve, il gonfiore può durare qualche giorno e scomparire da solo.

Le misure di trattamento domiciliare possono aiutare ad alleviare il dolore, il gonfiore e gli ematomi e a promuovere la guarigione dopo una lesione all’inguine. Queste misure di trattamento domiciliare possono funzionare anche per problemi non causati da lesioni. Ma se pensate di avere una lesione più grave, usate le misure di primo soccorso mentre vi fate controllare dal vostro medico.