Che corre i 110metri
110m ostacoli maschili
Come abbiamo detto in precedenza, l’inserimento degli ostacoli nell’atletica può avere molti obiettivi, tra cui i più importanti sono rendere le gare più dinamiche e integrare l’opportunità per il corridore di spendere più energia attraverso lo sforzo che deve compiere per superare gli ostacoli. Tuttavia, questi attrezzi aggiunti al tracciato non devono essere inseriti con leggerezza, ma con un’utilità, alcune delle quali saranno evidenziate di seguito:
Gli ostacoli, oltre a richiedere in genere un maggior dispendio di energie e ad aggiungere elementi di difficoltà, possono avere nella corsa una certa utilità. Forse quando pensiamo agli ostacoli pensiamo soprattutto agli ostacoli dell’atletica, di cui evidenzieremo più avanti alcune caratteristiche rilevanti, ma si possono aggiungere anche ostacoli che non sono necessariamente presenti su una normale pista di atletica. Ad esempio, posizionare una sorta di laghetto d’acqua come ostacolo su un percorso di corsa può fornire ai corridori un sollievo dalle alte temperature, oltre ad essere un elemento che aggiunge dinamismo alla gara.
Quanto tempo ci vuole per correre 100 metri?
La gara dei 100 metri piani, la più breve del programma di atletica, dura in media solo 10 secondi, ma la sua brevità è inversamente proporzionale alla sua spettacolarità.
Che cos’è la gara dei 110 metri?
Le corse a ostacoli sono gare di sprint in cui l’atleta deve superare una serie di 10 barriere o ostacoli. Il programma olimpico prevede quattro gare di ostacoli: 110 metri per gli uomini, 100 metri per le donne e 400 metri per uomini e donne.
Qual è il record dei 100 metri di corsa?
Con il tempo di 9 secondi e 58 centesimi ottenuto a Berlino nel 2009, il giamaicano Usain Bolt ha stabilito il record mondiale, ancora valido dopo la fine della stagione 2021.
Liu xiang
I velocisti allenati da Toni Puig, Quique Llopis e Luis Salort, hanno preso parte ai 100 metri a ostacoli, una delle prove più importanti dei campionati, dominata dall’ostacolista Orlando Ortega, medaglia alle ultime Olimpiadi di Rio de Janeiro. I due velocisti, che hanno difeso i colori del club di Gandía, sono entrati in finale come le due stelle emergenti dell’evento e hanno disputato una gara fantastica, ottenendo rispettivamente il 4° e il 7° posto. Sebbene entrambi gli atleti abbiano concluso i campionati raggiungendo i loro record personali, è stato Enrique Llopis che, con un tempo di 13,88 secondi, è riuscito a stabilire un record nazionale sub-20 con gli ostacoli assoluti.
D’altra parte, il tridente femminile allenato da Juan Vicente Escolano si è comportato bene in questo campionato. In primo luogo, le atlete Judit Prats e Ainhoa Martínez, partecipanti al tiro a segno, hanno concluso la loro stagione rispettivamente al 4° e al 12° posto, diventando così una delle migliori pesiste del 2018.
100 metri a ostacoli
In questo tipo di eventi, la qualità più richiesta ai partecipanti è la resistenza. Le gare di media distanza comprendono 800 e 1.500 metri, e la differenza rispetto alle gare di sprint è che, da un certo punto in poi, c’è una corsia libera, cioè il corridore può lasciare la sua corsia e correre dove vuole.5.000 e 10.000 metri, oltre alla maratona, che consiste in 42,195 chilometri e si corre fuori dall’impianto sportivo (su strada).
Tra le gare di steeplechase, la più conosciuta è quella dei 3.000 metri, sebbene anche i 2.000 metri siano molto popolari. Durante questo evento, i singoli corridori devono saltare degli ostacoli e superare un pozzo d’acqua. E, naturalmente, devono farlo nel più breve tempo possibile.
Dall’obiettivo di coprire una distanza nel minor tempo possibile, si passa all’obiettivo di raggiungere la massima altezza possibile. In questa prova, il saltatore avrà a disposizione tre tentativi per superare una barra orizzontale o una barra sospesa su due supporti verticali all’altezza massima.
Record sui 110 metri a ostacoli
Un tubo chiamato “bastone” che viene passato dal primo corridore al secondo e così via. Il bastone della staffetta è liscio e cavo, con un diametro di circa 12 mm e una lunghezza di 30 cm. Può essere di legno, metallo o plastica e pesa solo 50 g. Di solito sono colorati in modo da essere più facilmente visibili.
Il giavellotto può essere realizzato in legno, metallo leggero o fibra di carbonio. Ha un’impugnatura, fatta di corda, lunga circa 15 cm, che si trova all’incirca nel baricentro del giavellotto (tra 90 e 110 cm). La lunghezza del giavellotto è di 260-270 cm nella categoria maschile e di 220-230 cm in quella femminile, con un peso minimo di 800 grammi per gli uomini e di 600 grammi per le donne.
Il peso o proiettile è una sfera di metallo solido con una superficie liscia. Per gli uomini, il diametro è compreso tra 110 e 130 millimetri e il peso è di 7,26 chilogrammi. Per le donne, il diametro è compreso tra 95 e 110 millimetri e pesa 4 chilogrammi.
Il martello pesa 7,26 kg ed è composto da 3 parti: 1. Testa: sfera di metallo massiccio: diametro compreso tra 9,5 e 13 cm. 2. Filo: lungo 122 cm e realizzato in acciaio. È collegato alla testa tramite un albero. 3. L’impugnatura: un manico con impugnatura metallica singola o doppia.
