Che abbigliamento prendere per correre in bicicletta
In bicicletta da soli
Beh, né una cosa né l’altra…. È vero che l’abbigliamento da ciclismo per l’estate e la primavera è facile da mettere insieme, ma diventa più complicato quando piove e fa freddo. Ma il fatto che sia complicato non significa che sia impossibile. È bene evitare di vestirsi male, perché si rischia di prendere un raffreddore, ma non bisogna nemmeno vestirsi troppo e surriscaldarsi indossando troppi vestiti.
La teoria dei 3 strati. Siate consapevoli. Infatti, sarà utile per molti altri sport invernali. Non si tratta di tre strati qualsiasi, fate attenzione. Si tratta di tre strati che garantiscono calore e protezione dall’umidità, sia dall’esterno che dall’interno.
Di conseguenza, oltre agli indumenti isolanti e caldi, devono essere traspiranti e far evaporare il sudore verso l’esterno. Per il resto, non esistono standard di abbigliamento specifici per il ciclismo invernale, perché a seconda della zona le condizioni di umidità e temperatura saranno diverse e perché ogni persona è più o meno sensibile alle temperature. Tuttavia, esiste una raccomandazione di base per proteggersi dalle intemperie invernali quando si va in bicicletta: la teoria dei 3 strati.
Abbigliamento da ciclismo impermeabile
Se siete tra i ciclisti che non smettono mai di pedalare, anche se piove, dovreste ricordare alcuni consigli che vi torneranno utili in questo periodo dell’anno, quando le temperature iniziano a scendere e l’acqua è protagonista.
Un altro capo di abbigliamento essenziale per queste giornate in cui ci si può bagnare è un cappello, preferibilmente in tessuto “Gore-tex”, da mettere sotto il casco. Occupano pochissimo spazio e sono una buona garanzia di termoregolazione per evitare la dispersione di calore attraverso la testa.
Nelle giornate fredde e piovose, proteggere gli occhi con occhiali di protezione è essenziale per una buona visibilità e per evitare problemi come la congiuntivite. Si consiglia inoltre l’uso di un parafango anteriore per evitare che l’acqua o il fango schizzino in faccia.
Se volete fare un passo avanti, scegliete i copriscarpe in neoprene. Questo articolo vi farà bene nelle giornate fredde, ventose e piovose. È un capo di abbigliamento ideale per questo periodo dell’anno.
Cosa portare con sé per andare in bicicletta
Possiamo avere la migliore bicicletta del mondo, il casco più sicuro o degli occhiali da sole meravigliosi, ma ciò che può fare una grande differenza per il nostro comfort e la sensazione di freschezza al sole è l’abbigliamento che indossiamo.
Per scegliere l’attrezzatura ideale dobbiamo tenere conto della durata dell’attività fisica, del terreno e delle condizioni atmosferiche. I capi di abbigliamento più importanti sono la maglia da ciclismo e i pantaloncini da ciclismo, anche se ci sono altri articoli che ci aiutano a praticare lo sport in modo più sicuro e confortevole.
Innanzitutto, è bene evitare gli indumenti di cotone, che si impregnano di sudore e rendono gli indumenti più pesanti di quanto sia consigliabile, oltre a non essere adeguatamente traspiranti. Gli indumenti impregnati di sudore sono scomodi e sgradevoli perché aderiscono al corpo e, soprattutto, possono accelerare la disidratazione e quindi ridurre le prestazioni.
Indossare sempre abbigliamento da ciclismo con tessuti tecnici di qualità e altamente traspiranti. La qualità del tessuto fa una grande differenza per il comfort dell’abbigliamento e la differenza di prezzo rispetto a capi più economici ma di dubbia qualità. Una buona traspirazione migliora le prestazioni fisiche.
Cosa indossare quando si va in bicicletta
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GIEADUNPantaloncini da ciclismo da uomo Pantaloncini da ciclismo da uomo con imbottitura 20D Pantaloncini da ciclismo MTB Intimo ciclismo statico 4.1 su 5 stelle (4.1)88 21,00 € 21,00 € 21,00 € Consegna gratuita il sab. 14 gen. sul primo ordine
+3NICEWINLong Pantaloni da ciclismo da uomo con imbottitura 4D, termici, traspiranti, resistenti agli urti, pantaloni da ciclismo elasticizzati 4,4 su 5 stelle (4.4)1.405 32,99 €32,99€32,99€ Consegna gratuita il ven., 13 gen.
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