A me piace correre blog

Sono un corridore

Tuttavia, non sempre si verifica un amore a prima vista e c’è chi lo considera uno sport solitario, noioso e troppo faticoso. Per loro, e per rompere alcuni stereotipi, abbiamo raccolto 8 consigli per innamorarsi della corsa che possono risvegliare il vostro interesse per iniziare a correre o, se avete già provato, farvi venire voglia di dare una seconda possibilità.

Uno degli errori più comuni quando si vuole iniziare a correre è quello di farlo in modo assurdo. Voler passare da 0 a 100 al primo appuntamento con la corsa non è una buona idea. Altrimenti, il giorno dopo non sarete in grado di muovervi e non vorrete continuare la storia d’amore. Se siete alla ricerca di un rapporto a lungo termine, prendete le cose con calma e aggiungete gradualmente minuti e chilometri fino a quando il vostro livello di forma fisica vi permetterà di correre quasi senza pensare. Terminare le sessioni di allenamento con il desiderio di tornare il giorno dopo è il modo migliore per assicurarsi che la corsa non sia una storia d’amore passeggera.

Correre in un’area industriale non è la stessa cosa che correre in un parco alberato o in una passeggiata in riva al mare. Senza dubbio, la scelta di un ambiente piacevole per i nostri incontri di corsa ci aiuterà a risvegliare l’interesse, affinché il romanticismo non si spenga. Un altro fattore da tenere presente è cercare zone d’ombra nei mesi più caldi, assicurarsi che ci siano fontane lungo i percorsi e cercare di variare il terreno in modo che ogni giorno sia una nuova avventura.

Rassegna di corsa su strada

È vero che Nike ha rivoluzionato il mercato con le Vaporfly e le Zoomfly, ma credo che il marchio che mi piace di più sia New Balance perché copre tutte le esigenze in modo eccezionale, per la corsa, per le gare e per me la scarpa totale che sono le Zante, rispondono ugualmente bene alla corsa e ai ritmi veloci.

Alcuni giorni mi alleno da solo, ma i giorni veramente importanti ho la grande fortuna di allenarmi con un gruppo di amici che ti fanno migliorare (Fran, David, Manolo, Jorge, Juan, Acyamo, Pepe e Aníbal) in quello che chiamiamo in modo divertente il CAR di Arucas (perché ci alterniamo tra la pista e il viale di Colesterol).

Credo che, come quasi tutti noi, io abbia paura della morte, ma oggi ho molta più paura del cambiamento climatico, perché alla fine non significa solo la mia scomparsa, ma anche quella di tutte le persone a me vicine che mi precedono.

Influencer running

1/2 Maratón Sevilla 2020 Posizione Tempo 5357º 1h 51m 35s La mia prima mezza maratona, a Siviglia, in gennaio… brutale, ottime sensazioni nonostante l’arrivo abbastanza stanco e con dolori muscolari dovuti all’accumulo di chilometri, la gara è spettacolare passando per tutti i luoghi emblematici della città e con un’atmosfera incredibile.

Unidos por la diabetes 2019 Posizione Tempo 55º 21m 34s Gara in cui sono andato a cercare il mio miglior tempo in 5k e così è stato, in un percorso attraverso il parco acquatico perfetto per un ritmo veloce e con un’atmosfera spettacolare, questa gara di solidarietà è perfetta per divertirsi e ottenere un buon tempo.

Patate alla Riojana Come amo le patate in tutte le loro versioni, ma in umido ne vado matta. E non c’è niente di più tradizionale, ricco e saporito delle patate alla Rioja, abbiamo solo bisogno di buoni ingredienti e di chup chup chup finché la patata non è cotta.

Corsa su strada

È vero, ho un problema perché… odio i libri. Beh, non rinnego esattamente i libri, ma tutto ciò che li circonda: persone normali che si trasformano in insopportabili egomaniaci quando mettono l’inchiostro sul bianco, lettori rancorosi che consumano la letteratura solo per sbatterla in faccia al resto dei mortali invece di godersela e un’industria che nasconde la sua mediocrità e si lega a sussidi e benefici di breve durata affidandosi a un aggettivo che da tempo è stato usurpato del suo pieno significato: culturale.

Sono un tentativo fraudolento di correre, ma prima ancora mi chiamo David e, che ci crediate o no, oltre a correre mi piace cadere nella spirale perdente di Scott Fitzgerald, ridere a crepapelle dei fumetti di Peter Bagge, vivere tra le righe l’ascesa e il declino di un intero movimento culturale (perché questo merita davvero questa etichetta) come il punk, o piangere a dirotto con la breve antologia biografica che Eels ha tirato fuori dalla manica di punto in bianco.

E no, che ci crediate o no e vi stiate sfregando gli occhi, non mi piacciono i libri di corsa… o almeno il 90% di essi. D’accordo, ammetto che ci sono alcune eccezioni molto meritevoli che mi sono piaciute (attualmente ne sto leggendo due: Born to Run e 42 km per amare la maratona), ma per questo è necessaria la quadratura del cerchio: sapere di cosa si sta parlando, aver vissuto e avere un dono speciale per la scrittura. E questo avviene solo a piccoli passi, soprattutto in un mondo come il nostro in cui il business comincia a prevalere sulla passione.